Ну, что ж... Сегодня я, так сказать, полна энтузиазма начать новую жизнь! Буду худеть! а то на море летом хочу, а фигурка то не айс(( Данная мысль уже недели 3 не дает мне покоя... так что надо, товарищ Т.......к, надо!
Впереди выходные, и поэтому я объявляю голодовку - три дня на кефире! знаю-знаю, на 2й же день меня начнет от него просто тошнить, проходили уже... Но зато это неплохо взбударажит мой организм, заодно и почистит, заодно и пару кг возможно скину. А чем это плохо!)) Есть конечно и 9дневные диеты, тоже кефир да яблоки, но боюсь не смогу...это уж слишком жестко, не смотря даже на мой сегодняшний энтузиазм. Кефир пить начинаю завтра, но стремлюсь к светлому будущему уже сегодня, посему купила в магазине обезжиренный творог, батончик-мюсли и кефир. Нефиг жрать! В дальнейшем же планирую полностью отказать от хлеба и мучных изделий (что вполне возможно, так как хлеб и так редко ем; и вообще отказывалась ранее - и нормально жила). И конечно же от всякой сладкой гадости, по типу пироженок, тортиков и т.п (только по праздникам и то по чуть-чуть). Чай, кофе максимально без сахара. (Хотя и так этого всего толком не ем - и чего ж я не худею?). Но корень зла, вот он - макароны и пельмени... Придется оградить себя и от них. Ооохх.... Единственное, что я точно оставляю - это пиво, я его люблю, я его пью, и мне нравится его вкус (хотя, ладно, возможно тоже ограничу потребление). В то время как без конфет и пироженных жизнь моя точно хуже не станет. ))
Уххх, прям Наполеоновские планы. Надеюсь я справлюсь, я смогу! вот ( и даже творог пока что не так уж и плох).
Ах, да - хотя бы минимальные физические упражнения тоже пора бы начать делать)